• 19 июля, четверг
  • Сочи, Сулимовка, 6

Mountain FitYogaCamp на Flacon1170

Позавчера
с 14:00 19 июля по 13:00 22 июля
Сочи
Сулимовка, 6

Оздоровительный кампус на высоте 1170 метров над уровнем моря. возможность сочетать, одновременно, активный отдых и созерцательный, море и горы, работу над собой и наслаждение окружающей обстановкой. Сочи, Роза Хутор, Flacon1170 17 — 22 июля 2018 года

Йога, фитнес, новые знания, горы и море. 5 дней жизни в условиях комплексной работы над собой и отдыха в одной из самых потрясающих и живописных локаций юга России. Практики и тренировки для развития, укрепления и восстановления ума и тела в сочетании с прогулками по горам и выездами на море. Возможность участия в развлекательных и образовательных мероприятиях дизайн-резиденции «FLACON 1170» — творческих мастер-классах, тематических вечеринках, просмотрах фильмов в высокогорном кинотеатре под открытым небом.
Кому подойдет Mountain FitYogaCamp:
тем, для кого главная цель отдыха — здоровье и радость, для кого важны возможность сочетать, одновременно, активный отдых и созерцательный, море и горы, работу над собой и наслаждение окружающей обстановкой.
 
Что будем делать:
изучать и практиковать йогу и другие восстановительные методы работы с телом, заниматься функциональным тренингом, творчеством, гулять по горам, плавать в море, отдыхать и работать над собой, открывать новые места и грани собственных возможностей.
 
Где и как:
Роза Хутор. На высоте 1 170 метров над уровнем моря. Горная резиденция дизайн-завода Флакон. Вокруг — горы и облака, внизу — море. 
Живём в современном отеле AYS Design Hotel. До занятий — две минуты пешком.
 
 
Программа кампуса
 
17 июля. Заезд и расселение
с 14:00 — Заселение в отель
18:00 — 19:00 — Установочный семинар, знакомство.
19:00 — 20:30 — Тренировка 

18 июля. Второй день
07:30 — 09:00 — Утренняя йога
09:00 – 10:00 — Завтрак
10:00 – 14:00 — Поход на Тропу здоровья (Роза Долина +540)
14:00 — 15:00 — Обед
15:00 — 16:00 — Лекция по рациональному питанию
18:00 — 19:00 — Функциональная тренировка 
20:00 — 21:00 — Восстановительные практики/йога-массаж. 

19 июля. Третий день. 
07:30 — 09:00 — Утренняя йога
09:00 – 10:00 — Завтрак
10:00 – 14:00 — Поход по горным тропам
14:00 — 15:00 — Обед
15:00 — 16:00 — Лекция: "Основы и направления йоги" 
18:00 — 19:00 — Функциональная тренировка
20:00 — 21:00 — Восстановительные практики/йога-массаж.

20 июля. Четвертый день. 
07:30 — 09:00 — Утренняя йога
09:00 – 10:00 — Завтрак
10:00 – 17:00 — Выезд к морю (пляж Роза Хутор в Олимпийском парке) 
18:00 — 19:00 — Функциональная тренировка
19:00 — 20:00 — Отдых
20:00 — Восстановительные практики/йога массаж. 

21 июля. Пятый день
07:30 — 09:00 — Утренняя йога
09:00 – 10:00 — Завтрак
10:00 – 17:00 — Экскурсионная программа 
18:00 — 19:00 — Функциональная тренировка
19:00 — 20:00 — Ужин
20:00 — Восстановительные практики/йога массаж

22 июля. Шестой день
07:30 — 09:00 — Утренняя йога
09:00 – 10:00 — Завтрак
10:00 — 13:00 — Пикник на террасе Flacon1170
 
О преподавателе
 
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, спортивный инструктор, биолог, автор travel-публикаций. 
Обучалась у известных мастеров из России и Индии (Михаил Баранов, Сергей Кулыгин, Мария Стоянова, Махарадж Шри Дэв Дас и другие).
8 лет преподает йогу, телесно-ориентированные практики, проводит семинары по рациональному питанию, выездные мероприятия и йога-туры.
 
 
Полезные ссылки:
 
Страничка мероприятия на сайте Flacon1170 c подробной информацией о кэмпе.
 
 
 
По организационным вопросам:
 
Анастасия Тихонова
Куратор кэмпа
E-mail: info@flacon.academy

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше